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Artículos y recursos sobre el envejecimiento saludable, bienestar y calidad de vida para adultos mayores

Una ilustración vibrante de un cerebro humano con neuronas y sinapsis brillantes, situada sobre un suave fondo azul y verde, simbolizando la neurogénesis y la memoria.

¿Las neuronas se regeneran? Descubre la verdad

Las neuronas son fundamentales para el funcionamiento del sistema nervioso. Se encargan de transmitir señales eléctricas y químicas, lo que permite la comunicación entre diferentes partes del cuerpo. La regeneración neuronal se refiere a la capacidad de estas células para repararse o producir nuevas neuronas a partir de células madre neuronales.

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Entrepreneur blogging on his laptop

Los 10 mejores alimentos para adultos mayores

Cada uno de estos alimentos no solo nutre nuestro cuerpo, sino que también alimenta nuestros recuerdos y conexiones con aquellos que nos han enseñado el valor de una buena salud.

Alberto

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Imagen de un cerebro humano con el lóbulo frontal resaltado en colores brillantes, rodeado de símbolos de toma de decisiones y control emocional sobre un fondo suave.

Los 7 síntomas que revelan un problema en el lóbulo frontal

Este artículo se propone identificar síntomas que revelan problemas en el lóbulo frontal, permitiendo a los lectores reconocer señales de alerta que podrían indicar un daño o disfunción.

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Un corazón y un manómetro entrelazados, que representan la condición médica de la hipertensión y sus riesgos y métodos de prevención asociados.

Presión arterial en personas mayores: Importancia y riesgos

Conozca las causas, síntomas y tratamientos de la presión arterial en personas mayores para prevenir complicaciones graves.

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Un grupo diverso de personas rodeando a una mujer mayor, ofreciéndole apoyo y consuelo a través de gestos y conversación.

Salud mental en personas mayores: Rompe estigmas de la depresión

Rompe estigmas sobre la depresión en personas mayores. Aprende cómo promover un envejecimiento saludable y cuidar la salud mental.

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Imagen de un cerebro humano con el lóbulo frontal resaltado en colores brillantes, rodeado de símbolos de toma de decisiones y control emocional sobre un fondo suave.

Sarcopenia en el adulto mayor: ¿Es reversible?

El conocimiento sobre la sarcopenia en el adulto mayor es esencial para desarrollar estrategias que promuevan una mejor salud muscular.

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Una pintura que representa formas y patrones coloridos y abstractos que representan la fusión de sentidos como la vista, el oído y el gusto.

Sinestesia: Explorando la fascinante interconexión de los sentidos

Descubra la fascinante condición de la sinestesia y su impacto en la percepción sensorial, el lenguaje y la investigación neurológica.

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Estudio de yoga acogedor con luz natural suave, mats, plantas y decoración tranquila. Elementos que simbolizan relajación y bienestar, como velas y colores suaves.

Yoga para el adulto mayor: 7 Poses para fortalecer cuerpo y mente

El yoga es una práctica ancestral que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, con el objetivo de integrar cuerpo y mente. Su importancia abarca todas las edades, incluyendo a los adultos mayores, quienes pueden obtener grandes beneficios de su práctica.

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