Blog

Artículos y recursos sobre el envejecimiento saludable, bienestar y calidad de vida para adultos mayores

Personas mayores disfrutando felizmente de un soleado parque comunitario rodeado de vegetación, simbolizando dignidad, inclusión y envejecimiento positivo.

Los beneficios de la ley de la persona adulta mayor N° 30490

Conoce la ley N° 30490 y sus derechos para garantizar calidad de vida y protección a las personas adultas mayores en Perú.

Alberto

Alberto

Primer plano de piel suave y radiante y huesos fuertes con texturas entrelazadas y rayos de luz suave sobre un fondo en degradado suave que simboliza la vitalidad.

Los sorprendentes beneficios del colágeno para adultos mayores

Descubre los beneficios del colágeno para adultos mayores y cómo mejorar piel, huesos y articulaciones de forma natural.

Alberto

Alberto

Interior de una acogedora instalación de vida para personas mayores con asientos cómodos, luz natural suave y equipo médico discreto, creando un ambiente seguro y acogedor.

Lo que todo residente y familiar debe saber en una casa de reposo

Guía esencial para elegir casa de reposo: servicios, cuidados, ambiente y consejos para familias y residentes.

Alberto

Alberto

Personas mayores interactuando felizmente en una acogedora sala comunitaria, simbolizando la conexión y superando el aislamiento social.

Aislamiento social en adultos mayores: Causas y soluciones efectivas

Descubre causas, efectos y soluciones para combatir el aislamiento social en adultos mayores y mejorar su calidad de vida.

Alberto

Alberto

Mujer mayor sonriendo mientras hace ejercicio con pesas ligeras en un hogar luminoso, rodeada de alimentos saludables y plantas.

10 Consejos para combatir la osteoporosis en el adulto mayor

Descubre cómo prevenir y tratar la osteoporosis en adultos mayores para mejorar su salud ósea y calidad de vida.

Alberto

Alberto

Pareja de ancianos sonriendo en una mesa de cocina con frutas, verduras y agua frescas, disfrutando de una comida saludable que promueve la salud digestiva.

Guía completa sobre el estreñimiento en adultos mayores

Conoce causas, síntomas y manejo del estreñimiento en adultos mayores para mejorar su salud y calidad de vida.

Alberto

Alberto

Mujer mayor alegre haciendo ejercicio al aire libre en la naturaleza, rodeada de colores vibrantes y un ambiente brillante y edificante, simbolizando un envejecimiento activo, saludable y tiempo libre.

10 actividades de tiempo libre para adultos mayores

Descubre actividades para el tiempo libre en adultos mayores que promueven salud física, mental y bienestar integral.

Alberto

Alberto

Sala de estar acogedora con muebles de apoyo, iluminación suave y sutiles ayudas médicas, creando un espacio cálido y cómodo para el cuidado de personas mayores.

Diez reglas de oro para cuidar a nuestros adultos mayores en casa

Descubre las 10 reglas de oro para cuidar al adulto mayor en casa y promover un envejecimiento saludable y digno.

Alberto

Alberto