Descubre cómo mantener una salud integral: prevención de enfermedades, nutrición balanceada y ejercicio regular, cuidado de la salud mental y hábitos de sueño saludables para un envejecimiento activo y pleno.
Guía completa de tratamiento de insomnio en adultos mayores 2025
El insomnio en adultos mayores es un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo. Esta condición afecta significativamente la calidad de vida de las personas mayores, impactando su salud física y mental.
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Inmovilidad del adulto mayor: Estrategias para mejorar su movilidad
Explora las causas y consecuencias de la inmovilidad en adultos mayores. Mejora su calidad de vida y promueve un envejecimiento saludable.
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Las 4 etapas del adulto mayor: Descubre cómo vivir plenamente en cada una
Descubre cómo vivir plenamente en cada etapa del adulto mayor. Aprovecha las oportunidades de crecimiento personal y conexión con los demás.
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¿Las neuronas se regeneran? Descubre la verdad
Las neuronas son fundamentales para el funcionamiento del sistema nervioso. Se encargan de transmitir señales eléctricas y químicas, lo que permite la comunicación entre diferentes partes del cuerpo. La regeneración neuronal se refiere a la capacidad de estas células para repararse o producir nuevas neuronas a partir de células madre neuronales.
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Los 10 mejores alimentos para adultos mayores
Cada uno de estos alimentos no solo nutre nuestro cuerpo, sino que también alimenta nuestros recuerdos y conexiones con aquellos que nos han enseñado el valor de una buena salud.
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Los 7 síntomas que revelan un problema en el lóbulo frontal
Este artículo se propone identificar síntomas que revelan problemas en el lóbulo frontal, permitiendo a los lectores reconocer señales de alerta que podrían indicar un daño o disfunción.
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Presión arterial en personas mayores: Importancia y riesgos
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Salud mental en personas mayores: Rompe estigmas de la depresión
Rompe estigmas sobre la depresión en personas mayores. Aprende cómo promover un envejecimiento saludable y cuidar la salud mental.
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